书店正版【樊登读书会】活好 我这样活到105岁 日野原重明日本国宝医师 樊登心灵与修养人生哲学畅销书籍排行榜情商励志 下载 pdf 2025 网盘 epub 在线 mobi 免费

105岁的智者日野原先生，将大半生时间献给服务他人，在即将离开这个美好的世界前，以对话的方式，将他关于死亡、生命、家庭、朋友、工作、孤独等的思考，向所有愿意聆听的人娓娓道来。提问的人有老人、孩子，也有很多仍在职场工作的人，在36个问答之中，你能看到关于人生疑问的几乎全部答案。愿日野原先生的临终告白，带你穿越人生的迷雾，领悟生命的意义，获得勇往直前的力量。

推荐序

译者序

序言

第一章 死亡并不是生命的结束

3 您怕死吗

5 死亡是怎么回事

7 您觉得幸福吗

10 生命究竟是什么

12 如何活出真实的自己

15 如何看待疾病

18 如何看待最后的延命治疗

第二章 关于爱

27 爱与被爱

30 亲人离世怎么办

33 关于口不择言

35 如何看待离别

38 家庭是什么

43 如何看待朋友

45 医生如何向患者传递关爱

49 生命是孤独的吗

51 世界和平能实现吗

57 爱到底是什么

第三章 宽恕很难做到

65 宽恕别人

68 告别过去，实现重生

70 终止霸凌

73 与不喜欢自己的人共处

75 怎么看待依赖关系

77 如何与年轻人共处

第四章 不易化解的困难

85 面对突发的丧亲之痛

89 最悲伤的事情

91 运气可以改变吗

93 奇迹的发生

95 当遭遇反对时

101 培养孩子

第五章 遇见未知的自己

111 如何保持心态年轻

113 医疗科技发展与医生的角色

115 为什么生活里缺少感动

117 如何与人亲近

121 “伟人”是什么样的

123 关于终生工作

125 接下来的目标

结束语

临终告白

后记

参考文献

日野原重明（1911—2017年），日本提倡预防医学的第一人，2005年日本文化勋章获得者。他毕业于京都帝国大学（现京都大学）医学部，历任圣路加国际医院内科医生、内科主任医生、院长等职，在日本被评为家喻户晓的十大“好爸爸”之一。著作颇丰，有《100岁老人给10岁孩子的心灵邮件》《美好的人生源于相逢》等。

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我想我会继续宣传这个理念

我对孩子们说，你们现在每天要吃早餐、每天要来学校学习、时常和其他小朋友一起玩…你们做这些事儿是为了谁啊？都是为了你们自己。儿童时代的时间几乎全部用在了自己身上。等你们长大成人后，オ会有能力为他人、为社会贡献你们的时间。

我还对孩子们说，等你们长大成人，你们一定会意识到这一点，尽可能地把时间用在那些需要帮助的人身上。

人有限的生命中，用于别人的时间多还是留给自己的时间多？算下来，那些把更多时间奉献他人的人，就能去往天堂哦！

如果这样说话，孩子们就会眨巴着眼睛，认真地听我说话。他们比成人更容易理解我说的话。

生命究竟是什么？

能真正理解到的，也许是孩子。

必须拥有自己的指南针，带着它走下去。

这让我明白，原来人死后并不会烟消云散，并不会从生者生命中彻底消失；相反，通过时时追忆，他们会以更为深刻的方式镌刻在我们的生命里。就比如现在，我觉得妻子从未离开，这种在一起的感觉在她离世后更加强烈。所以（死亡并不是如同蜥蜴断了尾巴那样的结束，而是现世生命的另一种延续，只是和以前生活方式不同，他们在我心里存在得更加清晰。

无论发生什么状况，先要问自己，我是否拥有颗温暖柔软的心。我经常这样要求自己。

自已内心不柔软，说了伤人的话，还从对方的态度上找原因，这只会让相互的关系更加紧张。

伤心和喜悦，就像钱币的正反面一样，紧密连在一起。

夜晚的天色越晦暗，早晨的光线就越耀眼。

冬天的天气越凄冷，春日的暖阳就越明媚。

105 岁长者的 11 条 人生智慧

warfalcon 2019-09-24

昨天在飞机上看完一本书《活好：我这样活到105岁》，作者 [日]日野原重明，写这本书的时候 105 岁，在离开这个世界之前，回答了 36 个问题。

2019年第97本书

虽然鸡汤不少，但了解一下 105 岁的老人如何看待世界，很多话很有智慧，记录下对自己有感触的话。

1如何面对死亡

死亡不是生命的终止，而是生命另一种新的开始。通过时时追忆，他们会以更为深刻的方式镌刻在我们的生命里。

如何度过一生最后时刻，取决于他如何面对自己的死亡。

2活到 105 岁，会觉得幸福吗？

哪怕在每天在与各种疾病战斗的情况下，长寿很能好。开始了解内心那个真正的自己。能够意识到未知自己的存在，这非常有价值。

选择衡量自己的标尺，应该以价值观作为首要考量。

必须拥有自己的指南针，带着它走下去。

人生的午后，时光悠长，这种感觉是幸福的。

人世间，有太多的事情，往往无法立刻看清，需要经过长时间的反复思考，真正的意义才能显现出来。

3生命究竟是什么？

“生命存在于我们能够支配的时间里。”

儿童时代的时间几乎全部用在了自己身上。等你们长大成人后，才会有能力为他人、为社会贡献你们的时间。

尽可能地把时间用在那些需要帮助的人身上。

4如何活出真正的自己

不在乎身外之物，不被别人的评价左右，顺其自然。

顺其自然，不要勉强。

很多时候我们太想做那个理想的自己，但由于环境和现实条件的制约，不能做到真实的自己，于是内心感到十分苦恼。

任何人都想做真实的自己，当理想无法实现的时候，我们会讨厌自己，甚至自暴自弃。我希望你不要这样，甚至当我们不为他人接受时，也要好好珍惜你自己。

5 如何看待离别

只有经历过离别，我们才能感知到相遇的意义。离别，注定存在于相遇中。离别的时候，心是安静的...

书籍介绍

105岁的智者日野原先生，将大半生时间献给服务他人，在即将离开这个美好的世界前，以对话的方式，将他关于死亡、生命、家庭、朋友、工作、孤独等的思考，向所有愿意聆听的人娓娓道来。提问的人有老人、孩子，也有很多仍在职场工作的人，在36个问答之中，你能看到关于人生疑问的几乎全部答案。愿日野原先生的临终告白，带你穿越人生的迷雾，领悟生命的意义，获得勇往直前的力量。