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内容简介：
此书的主体部分是标点整理明代养生著作《静坐要诀》，作者为晚明著名的士人袁了凡。袁了凡，名黄，号了凡，因著有《了凡四训》和推行“功过格”教人行善积德，而为人们所熟知，并有《静坐要诀》、《祈嗣真诠》、《摄生三要》等养生类著作。其中《静坐要诀》为近代提倡静坐养生的蒋维乔等人继承和提倡，得到广泛的传播。
本书稿前有严蔚冰撰写的导读，文后加了若干注释，并附有《摄生三要》等相关文献。
此次增订，增加了袁了凡解答静坐实修问题的两封书信，并对原版内容进行了文字修订，升级了装帧设计。
书籍目录：
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作者介绍：
严慰冰，1951年生于上海，自幼习武，师从唐金元、朱鑫祥、卢俊海等国术名家。2002年被中国医疗保健国际交流促进会授予“中国自然医学杰出人才”称号，2010年获“全国中医药科普金话筒奖”，2012年获第五届“全国优秀科技工作者”称号。现任上海传承导引医学研究所所长，中华中医药学会理事，为国家级非物质文化遗产代表性项目“中医诊疗法（古本易筋经十二势导引法）”代表性传承人。
出版社信息：
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其它内容：
书籍介绍
此书的主体部分是标点整理明代养生著作《静坐要诀》，作者为晚明著名的士人袁了凡。袁了凡，名黄，号了凡，因著有《了凡四训》和推行“功过格”教人行善积德，而为人们所熟知，并有《静坐要诀》、《祈嗣真诠》、《摄生三要》等养生类著作。其中《静坐要诀》为近代提倡静坐养生的蒋维乔等人继承和提倡，得到广泛的传播。
本书稿前有严蔚冰撰写的导读，文后加了若干注释，并附有《摄生三要》等相关文献。
此次增订，增加了袁了凡解答静坐实修问题的两封书信，并对原版内容进行了文字修订，升级了装帧设计。
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：9分
使用便利性：4分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：3分
是否包含广告：7分
加载速度：7分
安全性：6分
稳定性：7分
搜索功能：9分
下载便捷性：6分
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下载评价
- 网友 饶***丽： ( 2024-12-29 13:58:07 )
下载方式特简单，一直点就好了。
- 网友 步***青： ( 2024-12-27 19:10:22 )
。。。。。好
- 网友 屠***好： ( 2025-01-15 18:53:45 )
还行吧。
- 网友 国***舒： ( 2024-12-30 17:53:42 )
中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 居***南： ( 2025-01-15 23:36:32 )
请问，能在线转换格式吗？
- 网友 隗***杉： ( 2024-12-20 01:37:09 )
挺好的，还好看！支持！快下载吧！
- 网友 后***之： ( 2024-12-29 04:13:55 )
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- 网友 康***溪： ( 2025-01-18 07:02:18 )
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- 网友 石***致： ( 2024-12-30 08:17:59 )
挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。
- 网友 芮***枫： ( 2025-01-11 20:04:58 )
有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：3分
主题深度：5分
文字风格：9分
语言运用：7分
文笔流畅：3分
思想传递：5分
知识深度：5分
知识广度：9分
实用性：8分
章节划分：9分
结构布局：8分
新颖与独特：9分
情感共鸣：5分
引人入胜：4分
现实相关：8分
沉浸感：9分
事实准确性：6分
文化贡献：4分