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内容简介:
本书结合当前的主要健康问题和行为改变的主要理论,向读者介绍健康相关生活方式管理的核心内容和主要技能。全书共七章:生活方式概述、健康自我管理、身体活动与健康、饮食行为与健康、心理平衡与健康、性行为与健康、成瘾行为与健康。
书籍目录:
第一章绪论
第一节生活方式概述
第二节生活方式与健康
第三节健康观
第二章健康自我管理
第一节行为和健康相关行为
第二节行为改变相关理论
第三节自我健康生活方式管理方法
第三章饮食行为与健康
第一节食物营养与营养素
第二节健康的饮食方式
第三节人群营养状况评价
第四章心理平衡与健康
第一节心理现象
……
参考资料
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- 网友 隗***杉: ( 2024-12-22 08:06:15 )
挺好的,还好看!支持!快下载吧!
- 网友 芮***枫: ( 2025-01-14 22:05:52 )
有点意思的网站,赞一个真心好好好 哈哈
- 网友 堵***格: ( 2024-12-26 19:43:43 )
OK,还可以
- 网友 车***波: ( 2024-12-19 04:01:09 )
很好,下载出来的内容没有乱码。
- 网友 宫***凡: ( 2024-12-22 23:46:12 )
一般般,只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 温***欣: ( 2025-01-03 12:37:01 )
可以可以可以
- 网友 寿***芳: ( 2024-12-21 00:34:02 )
可以在线转化哦
- 网友 扈***洁: ( 2025-01-01 09:18:25 )
还不错啊,挺好
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加油!支持一下!不错,好用。大家可以去试一下哦
- 网友 田***珊: ( 2025-01-02 03:34:17 )
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:3分
主题深度:3分
文字风格:6分
语言运用:5分
文笔流畅:4分
思想传递:6分
知识深度:5分
知识广度:6分
实用性:3分
章节划分:9分
结构布局:3分
新颖与独特:5分
情感共鸣:7分
引人入胜:3分
现实相关:3分
沉浸感:4分
事实准确性:3分
文化贡献:3分