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内容简介：
这不是一本严肃的瑜伽练习教科书，而是一本能够长久陪伴你、可以随时翻看体式要点的、随时对你进行指导的“瑜伽手边书”。 本书通俗易懂地总结了瑜伽入门知识，生动细致地梳理了瑜伽体式实用知识，从详尽的体式要点到清晰的进入、退出口令，还有正误对比等纠偏内容，再到多样化的辅助练习进阶提升，最后以冥想平衡烦杂的心绪。 作者将自己多年的瑜伽体式练习经验用独特的漫画、手绘的形式详尽呈现，不怕记不住，更不怕练不对。 别让错误的练习方式拖垮你的练习之路
书籍目录：
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作者介绍：
张敬敬
自由插画师、漫画作者、“敬敬漫画”公众号主理人，美国瑜伽联盟RYT200认证瑜伽教师。她热衷瑜伽，擅长漫画，创作的内容轻松有趣还实用，通俗易懂又专业，深受诸多网友的喜爱，好评无数。曾受邀参加《瑜伽》（YogaJournal）杂志和知名瑜伽品牌的多场活动，一直致力于用漫画、手绘的形式传播瑜伽，让瑜伽练习变得轻松有趣，帮助大家去探索身体的无限可能性。
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其它内容：
书籍介绍
这不是一本严肃的瑜伽练习教科书，而是一本能够长久陪伴你、可以随时翻看体式要点的、随时对你进行指导的“瑜伽手边书”。 本书通俗易懂地总结了瑜伽入门知识，生动细致地梳理了瑜伽体式实用知识，从详尽的体式要点到清晰的进入、退出口令，还有正误对比等纠偏内容，再到多样化的辅助练习进阶提升，最后以冥想平衡烦杂的心绪。 作者将自己多年的瑜伽体式练习经验用独特的漫画、手绘的形式详尽呈现，不怕记不住，更不怕练不对。 别让错误的练习方式拖垮你的练习之路
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：8分
使用便利性：8分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：7分
加载速度：4分
安全性：5分
稳定性：9分
搜索功能：6分
下载便捷性：4分
下载点评
- 内容完整(529+)
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- 速度慢(380+)
下载评价
- 网友 马***偲： ( 2025-01-02 06:05:25 )
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 谭***然： ( 2024-12-31 14:13:30 )
如果不要钱就好了
- 网友 詹***萍： ( 2024-12-24 19:48:30 )
好评的，这是自己一直选择的下载书的网站
- 网友 薛***玉： ( 2024-12-25 00:58:28 )
就是我想要的！！！
- 网友 索***宸： ( 2025-01-05 11:49:00 )
书的质量很好。资源多
- 网友 菱***兰： ( 2024-12-30 23:06:15 )
特好。有好多书
- 网友 印***文： ( 2025-01-05 16:43:02 )
我很喜欢这种风格样式。
- 网友 宓***莉： ( 2024-12-30 04:08:51 )
不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
- 网友 汪***豪： ( 2024-12-20 22:45:19 )
太棒了，我想要azw3的都有呀！！！
- 网友 宫***玉： ( 2025-01-04 00:20:18 )
我说完了。
- 网友 步***青： ( 2025-01-18 20:24:09 )
。。。。。好
- 网友 权***波： ( 2024-12-28 22:14:57 )
收费就是好，还可以多种搜索，实在不行直接留言，24小时没发到你邮箱自动退款的！
- 网友 居***南： ( 2025-01-10 17:40:03 )
请问，能在线转换格式吗？
- 网友 相***儿： ( 2024-12-30 00:03:36 )
你要的这里都能找到哦！！！
- 网友 冉***兮： ( 2024-12-21 08:23:32 )
如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
- 网友 权***颜： ( 2025-01-14 22:23:54 )
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：4分
主题深度：9分
文字风格：8分
语言运用：6分
文笔流畅：8分
思想传递：6分
知识深度：4分
知识广度：3分
实用性：3分
章节划分：7分
结构布局：9分
新颖与独特：3分
情感共鸣：5分
引人入胜：6分
现实相关：5分
沉浸感：8分
事实准确性：8分
文化贡献：9分