选男人，看身材（《男人，持续力》姊妹篇！百万畅销书医学博士"从医学角度揭开好男人的终极秘密"，选男人，其实就这么简单！） 下载 pdf 2025 网盘 epub 在线 mobi 免费

医生教你能够应用在恋爱上，关于男性生理的重要知识。

只要了解“男性生理”,就能找到完美又理想的对象！！

★Q1：你知道男人的勃起过程吗？

★Q2：跟声音浑厚、宏亮的人交往比较好？还是跟声音细小、嘶哑的人交往比较好？

★Q3：和秃头男交往比较好？还是毛发旺盛的胡子男交往比较好？

→→答案都在本书中！

光看身体就了然于心。

揭开“什么样的男人对女人而言会是*伴侣”的秘密──

观察腰部、腿部有肌肉的男人，选择这样的男人就对了。

STEP1：体质check！妳的对象是阴性体质？还是阳性体质？

从脸部观察：比方说有黑眼圈的人属于阴性体质，容易疲劳、没有活力；早上眼皮浮肿的男人，可能是肾亏，性能力低下；胡子跟头发的颜色不一样是受男性贺尔蒙影响，颜色深的人精力旺盛。

从全身检测：身高虽然矮但腰足结实有力的男人，整个身体的状况较好，属阳性体质；皮肤颜色较白（甚至是惨白）的人，体内的水分较多，属于阴性体质。声音浑厚宏亮的人精力旺盛有自信，讲话急、具攻击性，属阳性体质；反之，声音嘶哑、沉稳的人则属阴性体质……。利用「简易测量表」，了解什么样体质的男人是能“让女人幸福的男人”。

STEP2：了解男性这种生物的心理运作机制。

为什么要小心“只有温柔”的男人？为何男人“不给钓到手的鱼吃饵”？其实男人的生命力比女人还要弱？压力是影响男性荷尔蒙的分泌的杀手？……

然而，本书不仅仅告诉妳这些知识，还教妳如何成为使男人幸福的女人！

STEP3：依症状别挑选让伴侣健康有元气的食物，以及日常保养之道──

包括男性常见疾病的解决方法、使筋血活络的简单运动、提升男人精力的菜单与饮品、有助于男性活力的中药等等……。一个精力充沛的男人往往腰部以下的肌肉较为发达。相对地，若有效锻炼下半身也能够让自身的精力慢慢提升，效果绝大！不仅是性欲，在工作上也会变得积极向前，勇于挑战。

男人爱，也想找个好男人成为自己伴侣的女性要看这本书，最近比较容易失去自信的男人更要看这本书。

了解“男人的生理构造”使你的恋爱更美好、夫妻关系更融洽！

第一章 看身体就知道谁是能让女人幸福的男人

越了解男性生理的女人越会被爱／ 12

选男人的唯一要点／ 16

看身体就了然于心／ 18

通过体质来判断／ 26

第二章 女人不知道的关于男性身体与心理的基础知识

了解男人的身体和心理是获得幸福爱情的根本／ 44

男人就是特别好面子／ 50

每个男人都有张雄性的脸／ 56

男性重量，女性重质／ 60

男人为什么会“钓上来的鱼儿就不给饵吃”／ 64

男人总是花心、很难认真的理由／ 67

从生物学上来讲，男人的生命力比女人还弱／ 72

为何男人总是那么在意阴茎的大小／ 78

阴茎的机能就等同于男人的存在价值／ 82

不可思议的形状，睾丸为什么会在体外／ 87

男人精力旺盛绝伦的秘密／ 90

女人只要改变形象就会让男人兴奋／ 95

压力是荷尔蒙分泌的大敌／ 98

了解男性的更年期／ 102

能否长寿要看做爱次数／ 104

性费洛蒙真的存在吗／ 107

对女性来讲也是严重问题的男性精子异常／ 112

男人变弱的社会，未来将怎样／ 117

第三章 做能够让男人幸福的女人

让你的伴侣身心都健康的方法／ 124

提升男性功能的两个关键词／ 127

提高男人精力的蔬菜／ 132

具有充沛体力、气力并具有催情效果的食物／ 135

富含助性矿物质锌的食物／ 138

能够让男女两性都充满活力的胡萝卜苹果汁／ 141

锻炼下半身、提高肌肉力量和血液循环的简单运动／ 145

附录 按照症状挑选能让另一半恢复活力的食谱

使气、血、水通畅平衡才是解决之道／ 156

焦躁感·压力／ 157

慢性疲劳·倦怠感／ 160

失眠／ 163

抑郁症／ 165

腹泻／ 168

胃溃疡·胃炎／ 170

肥胖／ 173

脱发（秃头）／ 176

ED·性欲减退／ 178

精子缺乏症·精子（精液）减少症／ 180

肝功能受损／ 182

高血压／ 185

高血脂／ 188

糖尿病／ 190

肾病／ 193

男性更年期障碍／ 196

前列腺肥大症·前列腺癌／ 198

　　【日】石原结实

　　日本最受欢迎健康畅销书医学博士！ 著作累积销量超过100万册！ 日本首相、卫生署长、医师同业……无数名人专家信赖的养生权威！1948年生于长崎县。长崎大学博士毕业。曾到以长寿村闻名的高加索地区和瑞士等地，研究*的自然疗法。同时于多家电视台的健康节目中，以浅显易懂的方式解说医学，广受好评。著有《男人持续力》《空腹力革命》、《体温力革命》等多本畅销健康书，深得读者信赖。

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越了解男性生理的女人越会被爱

了解彼此的生理机制吧

不少女性都希望能够谈一场幸福的恋爱，能够被另一半深深地、长久地爱着。如果我说，这其中的秘诀就在于深入地了解有关男性身体的知识，大家恐怕会大吃一惊吧。而且还半信半疑。

“这位医生到底在说些什么啊？！”请千万不要这么想哦。了解有关男性身体的知识，这是获得爱情、大受欢迎的最大的秘诀。千真万确。“为什么呢？”有着这样疑问的读者，请从女性的角度想想吧。

对女性身体的机制了解得一清二楚的男性为数甚少。就算是对女性的月经期和妊娠的状况，大多数男性也并没有正确的认识。所以说，能够真正了解月经与妊娠对女性的身心到底有多大的影响、它们与女性的工作和生活方式有多么大的联系，这样的男性弥足珍贵。

要是遇到个不了解女性身体机制的另一半，就根本无法想象月经前期症候群和痛经的痛苦，所以他也就不会对正在经历痛苦的女性说出任何体贴的话来了。光是这样倒也还算凑合了，可面对无法抑制月经期所特有的烦躁不安的女性，甚至还会有男人说出“你到底有什么好生气的”、“别那么急躁”这种不经大脑的蠢话来。对这种不懂体谅别人的男人，女性朋友们，不只是满肚子的气，而且还会感到难过吧。

反过来，如果身边的伴侣很了解女性的生理机制，对月经期的痛苦和难受表示理解，以爱怜之心来对待自己的话，又会觉得怎么样呢？想必女性一定会觉得“他真是个体贴的人啊”、“他能够理解我”。就连对他的爱意也会变得更加深厚了。

对男人来讲也是一样的。与自己接触的女性中，如果有了解男人的精神结构、身体结构和生理机制的，对男人来说，是非常难能可贵的。男人其实比想象中单纯得多，他们会打从心眼里珍惜理解自己的女性。

没有任何一个男人不会爱上这种女性。因此，如果你想要被爱、想要受人欢迎，那么，了解男性的身体是最简便的方法。

不仅如此，有了这些有关男性身体的知识，还可以在选择男人时派上用场。

选择优质男人作为伴侣，被对方长久地一直爱下去。如果这些能够实现，那就是人生最大的幸福了。而如果你是对男性的身体知之甚广的女性的话，这些也绝对并非不可能。通过本书，我希望能为大家实现梦想提供必要的知识。让我来帮助大家增加关于男性的身体和心理机制的知识，教会大家选择能给自己带来幸福的男人的秘诀，教会大家能让优质男人一直爱自己的诀窍吧！

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　　只要看完本书，搞懂男人的生理，你就彻头彻尾地成为人气女王，会找到理想的他，就能让所爱的人幸福！

书摘插图

媒体评论

　　以前怎么不知道这些呢？原来好男人的标准这么简单啊，我看过多那么多两性书《婚姻，是女人一辈子的事》《20岁跟对人，30岁做对事》，发现都很有道理。可是，直到看了石原结实博士的这本书，我才发现，原来那些都太复杂了。其实，选男人，很简单的！做人气女王也很简单的，只要搞定男性生理知识就够了哦！

　　——女网友 真爱没那么累，幸福没那么贵

　　总是羡慕那些女神们，总是被众多男性追逐，而我，只能孤独的站在一边。其实，他们也并不比我漂亮多少啊！直到，遇见石原结实博士的这本书，我才发现，其实成为人气女王也很简单的，只要搞定男性的生理知识就够了哦！——女网友 丑女无敌

前言

　　前言

　　如今都说，男人越来越弱，女人越来越强，世上不靠谱的男人越来越多。以我来看，虽然谈不上非常严重，但似乎满世界都充斥着“无法给女人带来幸福”的男人。

　　身为男性的我是这样来看的，那么世间的女子又觉得如何呢？你满意现在的另一半吗？你周围有能给自己带来幸福的男人吗？

　　我想获得异性的青睐，我想被人爱，我想找到完美的伴侣——不论男女，任何人都会有这样的祈愿。但是，特别是从女性的角度来看，恐怕会觉得这世上的男人“怎么看都有点不足”吧。

　　那么，要怎么样才能找到完美的伴侣，才能一直被爱呢？能够把现在身边的另一半打造成让自己满意的优质男人吗？

　　秘诀就藏在这本书里。

　　本书将以“这样的男人就是女性的最佳伴侣”为最大的主题。至于“要怎么选出那样的优质男人”、“要如何把现在的伴侣改造成优质男人”，这些将会与有关男性的各种知识一起，散落在本书的各个议题当中。

　　总之，阅读本书不仅能够让你在了解“男人就是这么一种生物”，而且能够让你计划好如何得到自己的最佳伴侣。此外，本书还有一个隐含的主题，那就是“男人，要变强啊”。

　　因此，希望被好男人爱、希望能与好男人结为伴侣的女性自然要看这本书；最近常常会对自己失去自信的男人，也一定要阅读本书。这也是我内心的一点奢望。

　　如果男人能变强，女人和社会随之也都会变得幸福，而男人也会因此更幸福。如果能够尽些绵薄之力，帮助男女两性都能够过上幸福、舒适、充满爱情的人生，那将是我最大的幸福。

书籍介绍

医生教你能够应用在恋爱上，关于男性生理的重要知识。

只要了解“男性生理”,就能找到完美又理想的对象！！

★Q1：你知道男人的勃起过程吗？

★Q2：跟声音浑厚、宏亮的人交往比较好？还是跟声音细小、嘶哑的人交往比较好？

★Q3：和秃头男交往比较好？还是毛发旺盛的胡子男交往比较好？

→→答案都在本书中！

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揭开“什么样的男人对女人而言会是最佳伴侣”的秘密──

观察腰部、腿部有肌肉的男人，选择这样的男人就对了。

STEP1：体质check！妳的对象是阴性体质？还是阳性体质？

从脸部观察：比方说有黑眼圈的人属于阴性体质，容易疲劳、没有活力；早上眼皮浮肿的男人，可能是肾亏，性能力低下；胡子跟头发的颜色不一样是受男性贺尔蒙影响，颜色深的人精力旺盛。

从全身检测：身高虽然矮但腰足结实有力的男人，整个身体的状况较好，属阳性体质；皮肤颜色较白（甚至是惨白）的人，体内的水分较多，属于阴性体质。声音浑厚宏亮的人精力旺盛有自信，讲话急、具攻击性，属阳性体质；反之，声音嘶哑、沉稳的人则属阴性体质……。利用「简易测量表」，了解什么样体质的男人是能“让女人幸福的男人”。

STEP2：了解男性这种生物的心理运作机制。

为什么要小心“只有温柔”的男人？为何男人“不给钓到手的鱼吃饵”？其实男人的生命力比女人还要弱？压力是影响男性荷尔蒙的分泌的杀手？……

然而，本书不仅仅告诉妳这些知识，还教妳如何成为使男人幸福的女人！

STEP3：依症状别挑选让伴侣健康有元气的食物，以及日常保养之道──

包括男性常见疾病的解决方法、使筋血活络的简单运动、提升男人精力的菜单与饮品、有助于男性活力的中药等等……。一个精力充沛的男人往往腰部以下的肌肉较为发达。相对地，若有效锻炼下半身也能够让自身的精力慢慢提升，效果绝大！不仅是性欲，在工作上也会变得积极向前，勇于挑战。

男人爱，也想找个好男人成为自己伴侣的女性要看这本书，最近比较容易失去自信的男人更要看这本书。

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