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　　越来越多年轻人意识到，充足的备孕对孕妇以及胎儿具有良好的效果。本选题旨在对女性备孕过程中夫妻双方需要注意的问题、掌握的方法、活动的宜忌等进行系统介绍，并力求简单完整，一点就通，给每一对夫妇以贴心、细心的指导。本书内容全面，通俗易懂，科学性强，实用性强，是众多年轻夫妻向专家学习孕产经验的绝佳选择。

篇 怀孕篇

　孕前准备

　　什么是优生优育

　　影响优生的因素

　　生男生女的秘密

　　怀孕前必须治疗的疾病

　　暂缓生育的人群

　　不宜生育的人群

　　怀孕季节

　　怀孕前的营养准备

　　孕前妻子要补充叶酸

　　丈夫也要补充叶酸

　　孕前不可熬夜

　　提高精子质量的必要性

　　提高精子质量的方法

　　影响准爸爸生育能力的药物

　　准爸爸用药的注意事项

　　婚后忌立即怀孕

　　旅途中忌怀孕

　　孕前忌烟酒

　　孕前忌服用药物

　　孕前忌服用安眠药

　　孕前忌接受X光检查

　　停用避孕药后半年内忌怀孕

　　早产、流产应半年后再孕

　　忌取掉宫内节育器后立即怀孕

　　忌避孕中怀孕

　　如何推算预产期

　　大龄女性生育的弊端

　　提高大龄女性生育能力的建议

　怀孕第1个月（1～4周）

　　早孕迹象

　　胎儿的发育状况

　　孕妇的身体变化

　　孕妇本月健康护理

　　孕妇本月生活指南

　　孕妇本月如何做保健操

　　本月里怎样做一个合格准爸爸

　　本月夫妻性生活常识

　怀孕第2全月（5～8周）

　　胎儿的发育状况

　　孕妇的身体变化

　　孕妇本月生活指南

　　孕吐的成因

　　孕吐的应对方法

　　宫外孕的成因

　　宫外孕的情形

　　宫外孕的症状

　　……

第二篇　分娩篇

第三篇　坐月子篇

第四篇　育儿篇    

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前言

　　怀孕为女人揭开生命中崭新的一页，科学分娩是每个家庭心之所系，坐月子是中国人自古以来的民间传统，成功育儿更是万千家庭和父母们的强烈愿望与迫切心声。怎样才能安度怀孕、分娩、坐月子以及育儿这些对于年轻父母们而言生命中的特殊时期，又怎样才能无微不至、科学全面地养育宝宝呢7本书为您设置了“怀孕”、“分娩”、“坐月子”、“育儿”四个部分，详细讲解了准妈妈们在怀孕、分娩、坐月子和育儿过程中所遇到的各种问题以及应对方法。怀孕篇：介绍孕前准备．告诉您优生优育的秘诀、怀孕季节、孕前的营养准备、提高精子和卵子质量的方法以及怀孕禁忌等。在这部分内容中，我们和您一起探寻孕期中每个月孕妈妈和胎宝宝所经历的神奇变化，引领您展开奇妙的旅程。分娩篇：系统地讲解分娩前兆、剖宫产、自然分娩、拉梅兹待产按摩放松法、产前营养及保健方法，从而消除分娩紧张和困惑，助您轻松顺利地成功分娩。坐月子篇：立足于“母子健康”这一核心目标，将告诉您一些在月子里的日常自我护理和运动保健以及出月子后的心态调整的好方法，让年轻妈妈们轻轻松松坐月子。育儿篇：介绍0～2岁宝宝养育的相关知识，从宝宝身体泼育状况、喂养方法、护理知识、行为习惯、智力培养、疾病等方面全方位、多角度地介绍宝宝养育的相关问题，力求做到宝宝养育的所有问题都能从本书内找到解决方案．从而让您科学地养护宝．宝，让宝宝身体更健康、头脑更聪明。这本书以简单、轻松的风格，传播人性化、通俗化、科学化的孕产育儿百科知识。让初为人母、初为人父的年轻夫妻们少一分担心，多一分安心，少一分忧心，多一分开心!