赶走焦虑 下载 pdf 2025 网盘 epub 在线 mobi 免费

《赶走焦虑:高中生心理问题全攻略》是指预感到将要发生某种危险或不利情况而又难以应付，从而导致的精神压力。过度焦虑会使人失眠、坐立不安、恐惧惊慌、不愿见人、注意力不集中等生理和行为症状。如果焦虑得不到及时控制，可能会引发精神疾病，还有可能导致想不到的事情发生。

处于转型阶段的高中生的心理问题会比较多，焦虑只是其中的一个重要表现，需要家长和老师认真疏导沟通，帮助他们成为一个适应社会、适应将来、敢于承担责任，勇于面对一切的人。

前言一、焦虑心理 1.妈妈带自己改嫁以后 2.高考前夕，心神不宁，无法正常复习二、多疑心理 3.MP4被没收以后三、撒谎心理 4.昏倒在电脑桌子上四、恐惧心理 5.就是不肯吃蔬菜 6.抽屉里发现了蟑螂以后五、逆反心理 7.不听爸妈话，乱吃东西被送进医院六、攀比心理 8.又要钱买手机七、害羞心理 9.1米80的大个子，同学们叫他“大姑娘” 10.例假来了，脾气特别大八、出走心理 11.模拟考试成绩出来以后九、自卑心理 12.书包里为什么都是减肥药?十、厌学心理 13.补习班里一直没有发现她的身影十一、懒惰心理 14.说好早上5点起床，可是10点还没起十二、报复心理 15.手机被没收以后十三、挫折心理 16.妈妈和爸爸离婚以后十四、嫉妒心理 17.同学考试分数超过自己以后十五、从众心理 18.不辨好坏，差点把同学吓出病来十六、侥幸心理 19.学会了抽烟以后十七、虚荣心理 20.花高价模仿歌星签名十八、狭窄心理 21.老师无意中批评了一句十九、暗恋心理 22.换了年轻的班主任老师以后二十、冲动心理 23.事情没有弄清楚前，就贸然出手二十一、求爱心理 24.给女同学写了55封求爱信二十二、“结义”心理 25.竟然与几个同学“拜把子”二十三、迷信心理 26.枕头下面藏着护身符二十四、逞能心理 27.不听人劝，特别爱出风头二十五、电视综合征 28.整夜偷着看电视连续剧二十六、固执心理 29.乱放东西，导致卧室着火二十七、盲目崇拜心理 30.见到球星的东西就要买二十八、好奇心理 31.偷偷地拍女生照片二十九、性困惑心理 32.夜间“学习”到深夜 33.怀疑自己患了性病三十、轻生心理 34.没考上名牌大学，想不开

李澍晔，中国作家协会会员，中国儿童基金会阳光计划“爱心专家”，中央电视台少儿节目《成长在线》、中央教育电视1台《家长俱乐部》、《师说》、北京电视7台《你该怎么办？》、北京电视8台《父母学堂》、山东教育电视台《家教沙龙》、北京广播电台《说烦解忧》等栏目特聘专家或嘉宾。多次为学生和家长作成长教育、心理教育、感恩教育、沟通能力教育等主题报告。

刘燕华：“全国十大当代孟母”，中国爱心世纪网特约教育专家；中国科普作家协会会员，中国心理卫生协会会员，中华护理学会会员。原北京军区某后勤部正团职干部，上校军衔。对家庭教育、儿童心理、妇女心理、家庭急救、婚姻学以及谈话艺术研究较深，发表各类文章2600多篇。

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书籍介绍

《赶走焦虑:高中生心理问题全攻略》是指预感到将要发生某种危险或不利情况而又难以应付，从而导致的精神压力。过度焦虑会使人失眠、坐立不安、恐惧惊慌、不愿见人、注意力不集中等生理和行为症状。如果焦虑得不到及时控制，可能会引发精神疾病，还有可能导致想不到的事情发生。

处于转型阶段的高中生的心理问题会比较多，焦虑只是其中的一个重要表现，需要家长和老师认真疏导沟通，帮助他们成为一个适应社会、适应将来、敢于承担责任，勇于面对一切的人。