孕前准备百科：知识速查 下载 pdf 2025 网盘 epub 在线 mobi 免费

　　抓住孕前的关键阶段，为孕育健康宝宝而努力，宋犀堃编著的《孕前准备百科知识速查》为您介绍详尽、科学的孕前知识，实用、贴心的调养方法，本书采用了方便、快捷的查阅手段，是一本让你轻轻松松面对怀孕的孕前准备工具书！

PART 1 掌握优生知识，孕育健康宝宝——父母必知的生育常识

  章 不可不知的生理知识

    成功受孕需要的条件

      有成熟、健康的卵子排出

      精液和精子的质量有保证

      女性的生殖器官正常

      子宫内膜在排卵后的分泌期发生改变

    了解女性生殖系统有助怀孕

      保持阴道正常的细菌环境

      子宫：未来胎宝宝的栖息地

      怎样使子宫处于受孕位

      卵巢：存放卵子的仓库

      避免卵巢功能衰退

      输卵管：受精卵植入子宫的通道

    不可忽视的月经问题

      月经与生育周期

      女性从何时开始月经初潮

      如何计算月经周期

      什么是正常月经

      哪些表现属于月经不调

      神经系统对月经周期的作用

      疾病对月经的影响

      月经正常就会排卵吗

      怎样了解自己的月经有无排卵

      减肥为何能减掉月经

      体重过轻影响生育功能

    促进生殖发育的分泌物

      分泌物的主要功能

      分泌物是女性孕育的测量计

      分泌物的多与少

      从分泌物辨别女性疾病

      教你看懂分泌物清洁度化验单

    男性生殖系统面面观

      生成精子的源头

      发射精液的器官

      男性的性发育

      阴茎为什么会勃起

      阴茎勃起是一种神经反射

      雄激素对生育的关键作用

      阴囊的特殊功能

      精液颜色中透露的健康信息

      男人要保护好要害部位

      影响精子质量的因素有哪些

  第二章 和谐夫妻生活，实现优生优育

  第三章 了解避孕方法，避免意外妊娠

PART 2 孕前1年：检查身体，治愈疾病

PART 3 孕前6个月：建立适合怀孕的生活方式

PART 4 孕前3个月：储备营养，及时排毒

PART 5 孕前1个月：放松心情，随时准备怀孕

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书籍介绍

《孕前准备百科知识速查(最新双色版)》，抓住孕前的关键阶段，为孕育健康宝宝而努力，宋犀堃编著的《孕前准备百科知识速查》为您介绍详尽、科学的孕前知识，实用、贴心的调养方法，本书采用了方便、快捷的查阅手段，是一本让你轻轻松松面对怀孕的孕前准备工具书！