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《如何描写情感》以辞典的编排方式，罗列了75种情感（感激、希望、自信、羡慕等）的具体表现形式。

情感是一种很难用言语表达的东西，但在现实中，“准确地表达情感，或是准确地接受别人的情感信号”却是一件至关重要的事情。它会对一个人的实际生活和工作，都起到积极的作用。

这本书通过对各种情感表现行为的整理归纳，帮助读者提升情感表达和接受的能力，同时帮助学生和写作爱好者快速高效地了解情感描写的种种表征，脱离表达误区，成为一个 专业的写作者。

序言

情感的写法避免常见失误

《如何描写情感》的使用方法

爱情

安心

悲伤

鄙夷

不安全感

不感兴趣

不满

不确定

不相信

不知所措

猜疑

崇拜

挫败

担心

担忧

胆怯

提防

烦恼

防御

愤怒

感谢

孤独

害怕

好奇

后悔

怀念

怀疑

慌张

混乱

激动

急躁

嫉妒

焦虑

紧张

惊叹

惊讶震惊

沮丧

拒

望

决心

渴望

恐惧

苦恼

愧疚

满足

矛盾

勉强

难堪

恼怒

平静

期待

轻蔑

屈服

屈辱

生气

盛怒

失望

同情

痛苦

希望

羡慕

幸福

兴高采烈

羞耻

厌恶

疑神疑鬼

忧郁

愉快

欲望

怨恨

憎恨

自豪

自命不凡

自信

自责

鸣谢

安琪拉·阿卡曼（AngelaAckerman）

美国作家、写作教练、演讲家，SCBWI（儿童书作家和插画家协会）会员，主要创作以“年轻人的烦恼”为题材的小说。现在和丈夫、两个孩子、爱犬和宠物鱼一起生活在毗邻落基山脉的加拿大阿尔伯塔省卡尔加里。

贝卡·帕格利希（BeccaPuglisi）

美国作家、写作教练、演讲家，SCBWI会员，主要创作面向青年读者的奇幻小说与历史虚构作品，同时也为杂志撰稿。生活在阳光灿烂的佛罗里达南部，平时喜欢看电影、喝含咖啡因的饮料。现在和丈夫及两个孩子生活在一起。

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成功的小说都有一个无关题材的共同点，那就是“情感”。在这些作品中，情感是所有人物的决策、行动和言语的核心，它们推动着情节的发展。没有了情感，人物的发展也就失去了意义，利害关系不再存在。没有血肉支撑的情节，就像一条由无关痛痒的事件串联而成的“干涸的河床”。这样的作品自然不会有人看。

为什么？因为读者看书的首要目的，就是获得情感层面的体验。读者想要和书中的人物交心。他们不仅为读者提供娱乐。人物面临的考验，有时也能对读者的人生之路产生一定的意义。

作为“有情感的生物”，我们无时无刻不受情感的驱使。情感左右了我们的选择，决定了陪伴在我们身边的人，也决定了我们的价值。不仅如此，情感还能促进沟通，使重要信息和信念的共享成为可能。

人们以为这样的交流基本上是通过对话进行的，但调查显示，百分之九十三的沟通是非语言交流。换言之，即便我们努力自控，不把情绪表露出来，我们的肢体语言也会不断释放出某种讯息。所以我们也可以说，人类拥有在不交谈的情况下读取对方状态的能力。

身为作家，我们必须充分发挥与生俱来的技能—观察力，并将其转化成文字表达出来。读者的期望值是很高的。他们并不希望作者一字一句地告诉他们人物是怎么想的，而是想亲自体验人物的情感。为了满足读者的需求，我们必须用简明易懂又引人入胜的方法，刻画出各个登场人物的情感。

爱情／对他人深切的喜爱、依恋、着迷

外部信号

·接近，碰触

·对着空气发笑

·灿烂的笑容，两颊发红

·强有力的眼神交流，几乎不眨眼

·关注对方 的地方

·仿佛在品味空气一般深呼吸

·眼神中表现出渴求

·舔嘴唇

·下意识地张开嘴唇

·轻盈的步子，仿佛在跳跃一般

·傻笑或含着笑意，说个不停

·相互依偎

·枕着对方的膝盖

·使用专属的昵称或能表达爱意的绰号称呼对方

·出神地凝视恋人的照片或是和他有关的东西

·对情歌产生共鸣

·使用幼稚的、一听就是坠入情网的口吻说话

·紧张的举动（摆弄双手、舔嘴唇）

·调情或说出“我爱你”

·边说边吸引对方的注意，或是说个不停

·朝向心上人所在的方向

·半开玩笑地推搡或抓住对方

·分享秘密与愿望

·饱含爱意的身体接触（轻抚手臂、牵手、亲吻、拥抱）

·坐得很近，能轻易碰到对方的双腿

·搂住对方的肩膀

·配合对方的兴趣爱好

·把手搭在对方的腰带或口袋上

·重色轻友，陪伴朋友的时间变少

·写信或小诗给对方

·陪伴对方、送礼物，关怀对方

·找朋友谈论心上人，寻求建议

·动不动就看手机，唯恐错过对方的电话

·频繁发短信

·随手画下爱心，写下双方的名字

·为了改善自己的形象，拼命节食减肥、做运动

·看爱情电影

内部感觉

·心神不定，仿佛胃壁上开了个洞

·脉搏加快

·心怦怦跳，好像心脏要炸了一样，或是被什么东西猛地撞了一下

·全身变得敏感

·膝盖、双腿颤抖

·偶然的触碰都会让身体发麻，产生被电到的感觉

·舌头打结，说话结巴

精神反应

·因身体接触或心上人就在身边产生亢奋感与幸福感

·感激世界与人世间的一切

·和心上人在一起时会忘却时间的流逝

·想入非非，心不在焉，沉浸在幻想中

·和心上人在一起时，眼里看不到其他东西

·想方设法让恋人为自己骄傲

·长时间联系不上时倍感焦虑

·独占欲、嫉妒

·和心上人在一起就很安心，很满足

体现强烈情感或长期性情感的信号

·交换个人物品（衣服、饰品、钥匙）

·接受恋人的朋友，就像是自己的朋友一样

·共享存款和其他东西

·为了和恋人在一起，或是为了让恋人开心，愿意忍受艰难困苦

·优先考虑对方的需求

·和对方变得亲密

·分享梦想与希望，情感上变得脆弱

·把恋人放在未来规划的中心

·同居、恋情稳定、结婚

体现受压抑情感的信号

·皮肤发红

·声音变高

·腼腆的笑、咯咯笑

·离得很近，却不去触碰对方

·偷瞄

·保持恰当的距离，凝视

·对心上人的私生活抱有强烈的兴趣

·强调和心上人“只是普通朋友”，没有特殊关系

·心上人一进屋，立马打起精神

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内部感觉”是非语言情感信息中最强有力的反应，但我们在使用它时必须多加注意。这种生理反应（呼吸、心跳、头晕、肾上腺素飙升等）是明显且不受控制的，是引发战斗或逃跑反应的导火索。这是身体产生的本能反应，每个人都有过这方面的经验。正因为如此，读者才能在本质层面理解此类描写，真正与人物产生共鸣。

人们以为这样的交流基本上是通过对话进行的，但调查显示，百分之九十三的沟通是非语言交流。换言之，即便我们努力自控，不把情绪表露出来，我们的肢体语言也会不断释放出某种讯息。所以我们也可以说，人类拥有在不交谈的情况下读取对方状态的能力。

身为作家，我们必须充分发挥与生俱来的技能——观察力，并将其转化成文字表达出来。

要巧妙表现人物的心情，就要配合台词，充分运用“非语言情感信息”。非语言情感信息可分为“外部信号（肢体语言等动作）”“精神反应（思维）”和“内部感觉（本能、生理反应）”这三项要素。

所谓“外部信号”，指的是人类在体验情感时产生的身体反应。情绪越强烈，身体的反应就越剧烈，动作幅度也越不受我们的意识控制。每个人物都是独一无二的，所以他们会用特定的方式表现自己。我们可以将各个人物的特点和五花八门的“外部信号”结合起来，这样就能通过肢体语言和举止，不受限制地表现人物的情感了。

“精神反应”是反映思维运转的窗口，与情感体验完全一致。思维不一定总是合乎逻辑的，它还会以极快的速度从一个话题跳向另一个话题。将思维用作表现情感的手法，能让读者准确把握这个人物是如何看待这个世界的。从思维角度描写周围的人物、场所和事件对人物视点产生的影响，能使故事变得更丰满，这也是作者明确表达观点的绝佳方式。

“内部感觉”是非语言情感信息中最强有力的反应，但我们在使用它时必须多加注意。这种生理反应（呼吸、心跳、头晕、肾上腺素飙升等）是明显且不受控制的，是引发战斗或逃跑反应的导火索。这是身体产生的本能反应，每个人都有过这方面的经验。正因为如此，读者才能在本质层面理解此类描写，真正与人物产生共鸣。

例子对比：

一、不好的例子。

帕克斯顿先生的眼中写满了悲伤。他告诉乔安：“对不起，乔安。我们公司已经不需要你这个职位了。”

听到这话，乔安感觉到了前所未有的愤怒。

【这段话写起来简单，读起来就不那么愉快了。读者都很聪明，能自己找出答案。他们并不希望看到作者直白地陈述人物的情感。

直接陈述情感带来的另一个问题，就是拉大了读者和笔下人物之间的距离。在大多数情况下，此举绝不明智。】

二、好的例子。

乔安像一支崭新的铅笔似的挺起后背，只坐在椅子的边缘，目不转睛地盯着帕克斯顿先生。她在他手下工作了整整十六年——即便自己身体不舒服，即便孩子生了病，她也会坐上弥漫着汗臭味的公交车，来往于办公室和家之间。可是此时此刻，他甚至不敢看乔安的眼睛。他一会儿摆弄摆弄她办公桌上的文件，一会儿挪一挪自己桌上的时髦摆件。他显然不想说出那个坏消息，但乔安没有就此作罢。

她手中的塑料钱包发出了响声，于是她松开了紧握的拳头。钱包里还插着孩子们的照片，捏皱了就不好了。

帕克斯顿先生清了清嗓子。乔安都不记得那是第几回了。

“乔安……呃，本森女士……你在我们公司的职位，恐怕已经——”

乔安猛地站起身来。被她撞到的椅子滑过地面，砸在墙上，发出一声巨响。与此同时，她冲出了办公室。

情感的写法：

在大多数情况下，情感要与对话、心理活动和肢体语言结合起来，才能发挥出更显著的效果。

例子：

我的脉搏在一百六上下徘徊。嗯，我肯定是听错了。我是被睡眠不足导致的异常亢奋的扭曲幻想骗到了。

“真……”我清了清嗓子，接着问道，“真的吗？”

“直到最后关头，竞争都还很激烈，但最终取胜的是你。恭喜你，威廉！”

皮椅接住了两腿一软的我，发出一声惨叫。

毕业生代表。我竟然战胜了一个月都见不到人影，几乎睡在图书馆的内森？物理学勉强拿了个B-的我，竟然战胜了内森？

“但我赢了……”我喃喃道。

教授起身要与我握手，我却扑上去一把抱住了他，还把...

充分运用场景设定。

厨房里的人物在发火时可能把放在柜子上的酒杯摔在地上。可这个人要是在办公室，就得稍微克制一下心中的怒气了。于是他就有可能猛地拉上办公室的门，或是气得全身发僵，或是用力敲击键盘。

在套路上动刀子

为了将感情传达给读者，作者理应尽可能使用新鲜的创意。

以“颤抖”为例。

它是一种生理反应，常被用于表现恐惧与不快。但直接用“后背发凉”“毛骨悚然”来描述，就显得老套了，难以引起读者的兴趣。当然，感觉本身是对的，可我们完全可以换一种说法。“颤抖顺着腿肚子涌上来”不是很好吗？把颤抖比喻成顺着植物的藤蔓往上爬的切叶蚁也行。如果不用“颤抖”这个词就更好了，比如“皮肤仿佛都绷紧了”，“头发仿佛都竖起来了”。总而言之，请大家大胆挑战全新的表现手法吧！我们有的是办法在套路上稍微动个刀子，创造出只属于自己的措辞。

书籍介绍

《如何描写情感》以辞典的编排方式，罗列了75种情感（感激、希望、自信、羡慕等）的具体表现形式 。

情感是一种很难用言语表达的东西，但在现实中，“准确地表达情感，或是准确地接受别人的情感信号”却是一件至关重要的事情。它会对一个人的实际生活和工作，都起到积极的作用。

这本书通过对各种情感表现行为的整理归纳，帮助读者提升情感表达和接受的能力，同时帮助学生和写作爱好者快速高效地了解情感描写的种种表征，脱离表达误区，成为一个更专业的写作者。