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在职场中，谈判可谓家常便饭，因其直接关系谈判双方的利益以及接下来的合作进展，所以在谈判过程中，发言是否具有根据和合理性，意见是否具备正确性和妥当性就格外重要。

这本书介绍了有关职场谈判的基础知识，并针对谈判过程中的各种问题提供了应对小锦囊。只要有逻辑、有条理地面对谈判，没有相关经验的人也可以做到从容不迫。书中通俗易懂的文笔基调辅以趣味图解，能够让读者快速掌握知识点并受到启发。书后有趣的场景小测试，可以让读者在轻松的氛围中检测自己的职场谈判技能。

第一章 带你认识时间管理

1-1 时间管理有四个等级002

1-2 根据自己的节奏来安排时间008

1-3 从目标开始的倒推法012

1-4 把控时间始于规划017

1-5 度过时间管理的瓶颈期024

1-6 认识并利用间隙时间030

时间管理的诊断039

如何对时间管理进行诊断 039

初步改进的小方法 042

第二章 工作中的时间把控力

2-1 任务清单是一天的导航046

2-2 25 分钟内只做一件事051

2-3 分解大任务靠小动力完成057

2-4 同类事务整合处理效率骤增063

2-5 彻底排除工作中的干扰069

整理自己的标准时间076

为什么要整理出自己的标准时间？ 076

整理标准时间的5 个参考前提 078

整理标准时间的9 个步骤 080

第三章 把握自己的生活时间

3-1 节省时间请从处理杂物开始084

3-2 生活中的隐藏书架089

3-3 给计划设置日程提醒094

3-4 爱做饭的人往往更会安排时间098

四象限法则103

什么是四象限法则 103

四象限法则的运用 106

第四章 带你走出时间管理的误区

4-1 不要完美主义110

4-2 反复发信息不如打电话116

4-3 成功者并非不做杂务121

4-4 缺乏沟通也会导致时间浪费126

总结时间管理的成效131

以总结指导规划，形成良性循环 131

怎样去总结时间管理的成效？ 132

第五章 时间的好伙伴——手账

5-1 熟悉手账138

5-2 如何选购合适的手账143

5-3 如何更好地使用手账149

5-4 个性化自己的手账158

工作中的手账速记技巧164

箭头的活用 164

荧光笔画记 165

缩写 167

第六章 时间管理小测试Ready? Go!

一家致力于将知识以图解的形式传播给读者，让读者在丰富多彩的轻松阅读中得到启发并有所收获的研究所。研究队伍由来自不同领域的专家组成，致力于各类专业图书的图解制作和研究工作，即把艰涩难懂但又实用的知识用图解的方式研磨细碎，使它们既易于读者吸收，又能快速溶解到日常应用中。为职场人提供切实可行的帮助，是我们执着的努力方向。

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书籍介绍

在职场中，谈判可谓家常便饭，因其直接关系谈判双方的利益以及接下来的合作进展，所以在谈判过程中，发言是否具有根据和合理性，意见是否具备正确性和妥当性就格外重要。

这本书介绍了有关职场谈判的基础知识，并针对谈判过程中的各种问题提供了应对小锦囊。只要有逻辑、有条理地面对谈判，没有相关经验的人也可以做到从容不迫。书中通俗易懂的文笔基调辅以趣味图解，能够让读者快速掌握知识点并受到启发。书后有趣的场景小测试，可以让读者在轻松的氛围中检测自己的职场谈判技能。