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男性育儿背后的新科学，准父母和新手父母必读。

牛津大学演化人类学家10年成果总结，父亲研究领域扛鼎之作。

从先天到后天，从生理到心理，从基因到教养，做尽职的父亲，是让子女、伴侣和自己都幸福的修行。

◎ 编辑推荐

☆ “邓巴数”提出者罗宾·邓巴得意门生、牛津大学演化人类学家10年研究总结，扎根英国男性育儿文化土壤，揭示人类生命之初的关键力量，补全空缺已久的认知领域——父职行为。

☆ 诚品书店月度选书，深入浅出的“奶爸进化论”。借前沿科学研究，将崭新话题引入大众视野，解答父亲角色为何不可或缺，男性育儿为何至关重要。

☆ 谁也不是一开始就会做父亲，但谁都有做好父亲的天性。接下演化送来的终极任务，颠覆“次要家长”的固有印象。通过父职与父性，一窥我们有别于大部分动物的人性光辉。

☆ 从基因科学、神经科学和演化心理学等视角，干货满满地探讨男性育儿的渊源、本质与影响，解答关乎每个生命初期的问题：

●父职行为的演化

●父亲与胎儿发育、婴儿诞生和幼儿生存

●父亲的基因、心理学、激素与文化背景

●父子纽带构建与伴侣育儿分工

●父母关系与子女成长

●父亲的两大职责

●父职行为的未来

☆ 无论你是对父亲的社会角色感兴趣，还是身为手忙脚乱的新爸爸、希望鼓励另一半积极育儿的新妈妈，抑或身边有这样的年轻父母，这本书都会提供你想看到的信息与解答。

◎ 内容简介

作为50万年演化的结果，父亲的身份在日常生活中是那么平常，但成为父亲的经历给男性的生活带去了影响深远的转折。随着父职研究的开始和不断深化，我们认识到，父亲并不是只需要提供一方屋檐和一日三餐的“次要家长”，而是对子女身心健康成长不可或缺的关键角色，起着母亲无法代替的独特作用。

准爸爸和新手父亲们也会有很多疑问：他们应该做什么样的父亲？父亲身份会改变他们吗？养父和生父对子女成长的影响有区别吗？与从孕期开始和胎儿建立情感纽带的母亲相比，父亲要如何弥补这一点？怎样才能让父亲在子女成长过程中发挥最大作用？

本书总结了父职这个新兴研究领域内的重要成果，为上述问题提供了答案。父亲是天生的，因为育儿存在于父亲的本能中，迷茫的时候或许可以听从直觉；父亲也是后天的，因为父亲的角色成功与否，并不取决于血缘与基因。做父亲本无定式，只需要听听内心的声音。

◎ 名人推荐

本书以父母中常常被遗忘的那一方为主题，提供了精彩绝伦的新解释，是每位准父亲和准母亲的必读书。

——著名演化心理学家、“邓巴数”提出者罗宾·邓巴（Robin Dunbar）

梅钦将新近的科学研究和新手爸爸的真实故事相结合，带来了发人深省、令人感动和振奋的新信息。

——英国国家生育信托基金负责人尼克·韦尔奇（Nick Wilkie）

序

作者声明

第一部分 最初的父亲

第1章 父亲

——人类父职行为的演化

第二部分 受孕与妊娠

第2章 关于新生儿的想象

——受孕、身份和隆起的小腹

第3章 父亲的重要性

——不仅仅在于血缘

第三部分 诞 生

第4章 父亲角色的诞生

——父亲与分娩、健康和幸福的关系

第5章 各种各样的父亲

——父亲的灵活性和子女的生存

第6章 父亲的构成

——基因、心理学与激素

第四部分 最初几周

第7章 宝贝，我爱你！

——玩闹、欢笑和情感纽带的形成

第8章 从二人世界到三口之家

——父母的角色和关系

第五部分 欢乐的时光开始了

第9章 父亲这所学校

——父亲会教给孩子什么

第10章 幼儿期及以后

——父亲对儿童成长发育的作用

第11章 父亲 24345.0

——未来的父亲如何育儿

后 记

致 谢

参考资源

安娜·梅钦（Anna Machin）博士是牛津大学实验心理学系的演化人类学家，主要研究父职的科学、人类家庭的多样性、社交网络、恋爱关系以及技术创新对人类行为与健康的影响。她曾为《纽约时报》（The New York Times）撰稿，并经常受邀参加BBC的各种节目。她对“父亲”这一主题的研究得到了《新科学人》（New Scientist）《卫报》（The Guardian）《每日电讯报》（The Telegraph）等多家媒体引用与转载。

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他们对204对父母进行了长期观察，从孕期开始持续追踪一整年，直到孩子出生之后。结果发现，与没有子女的夫妻相比，这些父母人格中的开放性、宜人性和神经质都表现出了一致的倾向。以上这三点是能使关注他人的生活体验并做好准备去适应他人的特质，对家庭健康运转而言至关重要。

但在驱使他们于伴侣关系之外寻求刺激和奖励的方面——外向性上，双方却发生了不同的变化。对母亲来说，其人格中的外向性并没有随着做母亲而发生变化，但对父亲来说，这部分特质在人格中的比例大幅下降了。一旦踏上为人父的道路，父亲的人格就会发生变化，不再以追求外界体验为主，而会转向内部寻求熟悉感和舒适感，也就是家的感觉。

对准爸爸来说，与未出生的孩子之间的关系完全是心理上的，因此有3个因素能够影响亲子间纽带的牢固程度。

第一个因素是，你有多经常幻想孩子的模样，这种幻想又会引发内心怎样的情绪。

第二个因素是，你对自己选择父亲角色这件事有多适应，具体来说，是你会在多大程度上想象自己成为一名尽职的父亲（involved father）的场景。

“尽职的父亲”一词最早出现于20世纪80年代，用来形容那些希望和伴侣共同养育孩子，并会和伴侣倾注同等心血去照顾孩子、促进孩子情感和生理发育的父亲，也就是大众传媒所称的“新式父亲”。此类父亲与过去只负责赚钱养家、对子女要求严格的父亲形象形成了鲜明的对比。

“你想成为哪一种父亲”这个问题会对你与未出生的孩子之间的依恋关系的本质产生根本性的影响。

最后一个因素是外在的：准父母之间的关系。

一名研究对象表示，从没有人会告诉一个父亲他到底适不适合这个角色。“你被选中做一份工作，是因为你的技能或者性格满足要求…但你会轻轻松松地成为父亲，这件事容易到可怕…我会想，我能胜任吗？我应付得来吗？我并不知道。”

但是我发现，这种想法总是转瞬即逝，并不会给他们造成持续性的焦虑，反而会给他们提供重新定义自己是谁并获得新的角色、身份和视角的好机会。在我的研究中，许多父亲发现，成为父亲会激励他们“自我提升”，成为他们进步的动力，促使他们成为孩子的好榜样，尽管他们对完美的渴望有时会导致他们达不到给自己设定的高标准。虽然这种自我施加的压力存在不利之处，但成为父亲对他们自尊心和自信心的提升效果能将其抵消。说实话，对我在工作中遇到的绝大多数父亲来说，成为父亲给了他们一种终于找到自己使命的感觉。

即使那些我们觉得难以应付身份转换的父亲——例如过于年轻或没有榜样可供模仿的父亲也会发现，成为父亲能使他们颠覆专制或缺席的父亲等刻板印象，免受自己的父亲曾做出不良示范或没能树立榜样的缺憾的影响，采用另一种不同的方法重塑自我，摆脱过去的桎梏。

成为父亲的经历会改变一个人，这是无可争辩的事实。但早在拥新生儿入怀之前，这些变化就已经开始发生了。随着准妈妈的孕期一天天深入，演化机制决定了准爸爸的激素水平和性格变化都与伴侣日趋同步；准爸爸触摸孕肚，或者对着未出生的孩子说话、唱歌的时候，有助于感情培养的强大激素催产素和多巴胺便开始发挥作用，使准爸爸与未出生的孩子建立起依恋关系一如果准爸爸的想象力足够丰富，这种关系的建立会更容易。孩子出生前夕，准爸爸体内睾酮水平降低，人格发生转变，对外交际、寻求家庭外刺激的动力下降，对新体验和亲密互动的接受度增加。这一切变化都会帮助准爸爸做好为人父的准备，让他们与伴侣齐心协力，打造一个拥有共同目标和愿景、对家庭的未来有着共同设想的团队。在这个阶段，准爸爸正在为成为一名父亲做准备。

在满足三个标准时，新手父母会对自己的关系高度满意，第一是对彼此在育儿中扮演的角色互相支持和鼓励。第二是对育儿的看法一致，分工满意。第三是孩子能够进入较为自立的成长阶段。

书籍介绍

男性育儿背后的新科学，准父母和新手父母必读。

牛津大学演化人类学家10年成果总结，父亲研究领域扛鼎之作。

从先天到后天，从生理到心理，从基因到教养，做尽职的父亲，是让子女、伴侣和自己都幸福的修行。

◎ 编辑推荐

☆ “邓巴数”提出者罗宾·邓巴得意门生、牛津大学演化人类学家10年研究总结，扎根英国男性育儿文化土壤，揭示人类生命之初的关键力量，补全空缺已久的认知领域——父职行为。

☆ 诚品书店月度选书，深入浅出的“奶爸进化论”。借前沿科学研究，将崭新话题引入大众视野，解答父亲角色为何不可或缺，男性育儿为何至关重要。

☆ 谁也不是一开始就会做父亲，但谁都有做好父亲的天性。接下演化送来的终极任务，颠覆“次要家长”的固有印象。通过父职与父性，一窥我们有别于大部分动物的人性光辉。

☆ 从基因科学、神经科学和演化心理学等视角，干货满满地探讨男性育儿的渊源、本质与影响，解答关乎每个生命初期的问题：

●父职行为的演化

●父亲与胎儿发育、婴儿诞生和幼儿生存

●父亲的基因、心理学、激素与文化背景

●父子纽带构建与伴侣育儿分工

●父母关系与子女成长

●父亲的两大职责

●父职行为的未来

☆ 无论你是对父亲的社会角色感兴趣，还是身为手忙脚乱的新爸爸、希望鼓励另一半积极育儿的新妈妈，抑或身边有这样的年轻父母，这本书都会提供你想看到的信息与解答。

◎ 内容简介

作为50万年演化的结果，父亲的身份在日常生活中是那么平常，但成为父亲的经历给男性的生活带去了影响深远的转折。随着父职研究的开始和不断深化，我们认识到，父亲并不是只需要提供一方屋檐和一日三餐的“次要家长”，而是对子女身心健康成长不可或缺的关键角色，起着母亲无法代替的独特作用。

准爸爸和新手父亲们也会有很多疑问：他们应该做什么样的父亲？父亲身份会改变他们吗？养父和生父对子女成长的影响有区别吗？与从孕期开始和胎儿建立情感纽带的母亲相比，父亲要如何弥补这一点？怎样才能让父亲在子女成长过程中发挥最大作用？

本书总结了父职这个新兴研究领域内的重要成果，为上述问题提供了答案。父亲是天生的，因为育儿存在于父亲的本能中，迷茫的时候或许可以听从直觉；父亲也是后天的，因为父亲的角色成功与否，并不取决于血缘与基因。做父亲本无定式，只需要听听内心的声音。

◎ 名人推荐

本书以父母中常常被遗忘的那一方为主题，提供了精彩绝伦的新解释，是每位准父亲和准母亲的必读书。

——著名演化心理学家、“邓巴数”提出者罗宾·邓巴（Robin Dunbar）

梅钦将新近的科学研究和新手爸爸的真实故事相结合，带来了发人深省、令人感动和振奋的新信息。

——英国国家生育信托基金负责人尼克·韦尔奇（Nick Wilkie）