泰拳 下载 pdf 2025 网盘 epub 在线 mobi 免费

盛世奥运举国同辉。北京奥运会来临之际，*、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。

为配合阳光体育运动的开展，吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者，共同编著了这套《阳光体育运动丛书》。希望本丛书的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。

本书为该运动系列丛书之一，主要介绍了泰拳运动。

章 概述

节 起源与发展

第二节 特点与价值

第二章 运动保护

节 生理卫生

第二节 运动前准备

第三节 运动后放松

第四节 恢复养护

第三章 场地和装备

节 场地

第二节 装备

第四章 基本技术

节 步技

第二节 拳技

第三节 肘技

第四节 腿技

第五节 膝技

第六节 摔技

第五章 实战技术

节 主动进攻与防守反击拳法

第二节 主动进攻与防守反击肘法

第三节 防守反击腿法

第六章 比赛规则

节 程序

第二节 裁判

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章 概述

　　节　起源与发展

　　泰拳是一项泰国人民为热衷的体育运动，与泰国民族的传统文化关系密切，宗教色彩浓厚，每有寺庙或重大庆典，必有泰拳节目，且常被列为大会的压轴戏。

　　泰国人以打拳、观拳为乐。

　　一、起源

　　泰拳源于500年前的艾尤塔雅，曾在苏可泰皇朝时期盛行一时。古代泰国经常和邻国因领土问题发生战争，泰拳就是由战争中赤手空拳的格斗自然而然地发展起来的。有人认为，大城王朝代著名的武术天才——那雷斯恩王把泰拳作为战斗时使用的格斗招数加以普及，是泰拳的起源。

　　第二次世界大战以后，泰拳和拳击结合演变成了体育项目，并被认为是世界上激烈的格斗体育项目。

　　二、发展

　　现在，泰国的国防武装部队士兵都要接受泰拳训练，中等学校也把泰拳列为体育课程内容，泰拳在泰国蓬勃发展，已成为一项全国性的体育运动。

　　在国际上，泰拳因泰拳手屡屡战胜自由搏击、柔道、空手道、跆拳道等一些武坛高手而声名显赫。世界五大洲百余个国家和地区已熟知这项运动并学习它，仅荷兰泰拳馆就有近1000家，法国巴黎一地有泰拳馆2000多家。

　　第二节　特点与价值

　　泰拳运动易于开展，强度适中，对提高身体素质和发展心理和智力都有着积极的作用，而且还有助于各国之间，人与人之间进行文化交流。

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书籍介绍

《泰拳》为该运动系列丛书之一，主要介绍了泰拳运动。盛世奥运举国同辉。北京奥运会来临之际，教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。