爱自己的勇气（掌控体重≠掌控人生；房琪践行的理念：接纳自己、喜欢自己；你虽脆弱，却也强大） 下载 pdf 2025 网盘 epub 在线 mobi 免费

本书以女性极为关注的身材问题切入，结合作者的亲身经历、因感和思考，对女性在完美主义理令影响下的行为、追求、因扰和痛苦进行了具体而全面的回顾，作者以魅影女性形容这些女性，因缺少安全感和认同，魅影女性不仅在身材，而且在事业、人际关系等方面追求极致，在过程中不可游免产生难与人诉说的焦虑，导致各种心理问题产生。她们不断按照外在的成功标准打磨自己，最后却失去自我。作者提出了种心理学建议和方法，以便广大女性能接纳不完美却真实的自己，告别焦虑、压抑、逃避、内耗、失控的人生，获得安全感、亲密感、自由感、价值感、意义感。

暂无相关目录，正在全力查找中！

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：爱自己的勇气（掌控体重≠掌控人生；房琪践行的理念：接纳自己、喜欢自己；你虽脆弱，却也强大）在线阅读

在线听书地址：爱自己的勇气（掌控体重≠掌控人生；房琪践行的理念：接纳自己、喜欢自己；你虽脆弱，却也强大）在线收听

在线购买地址：爱自己的勇气（掌控体重≠掌控人生；房琪践行的理念：接纳自己、喜欢自己；你虽脆弱，却也强大）在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

书籍介绍

本书以女性极为关注的身材问题切入，结合作者的亲身经历、因感和思考，对女性在完美主义理令影响下的行为、追求、因扰和痛苦进行了具体而全面的回顾，作者以魅影女性形容这些女性，因缺少安全感和认同，魅影女性不仅在身材，而且在事业、人际关系等方面追求极致，在过程中不可游免产生难与人诉说的焦虑，导致各种心理问题产生。她们不断按照外在的成功标准打磨自己，最后却失去自我。作者提出了种心理学建议和方法，以便广大女性能接纳不完美却真实的自己，告别焦虑、压抑、逃避、内耗、失控的人生，获得安全感、亲密感、自由感、价值感、意义感。